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有声小说不生气,不抱怨,不失控
连载状态:类别:有声小说-文学更新:2023-05-13
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开始收听 加入书架 赞一下 踩一下 报 错有声小说不生气,不抱怨,不失控作品简介
作品讨论区- “一个人最大的对手就是自己”,这是每一个真正掌控自己的强者公认的一句话。战胜自己,并不是一件简单的事情!尤其在面对个人负面消极情绪发生的时候,绝大多数人都会在这一瞬间忽略掉自己最大的对手。虽然他们会在事后进行反省,但是却不得不承认,在负面消极情绪发作的那一瞬间自己是一个失败者。 说到情绪,我们每个人都逃不了干系。情绪的发展和变化是我们每一个人因人因时因地因事而产生的。情绪在制约人,也在成就人,还在损害人,不同的情绪有着不同的生活。积极的情绪能够让你这一天都神采焕发,身心保持愉悦健康,整个人充满了生机活力;消极的情绪则会使你心情灰暗,身心疲惫,甚至会导致身心疾病的发生。 毫无疑问,任何一个人要想真正成为能够掌控自己情绪的强者,都必须要战胜自身负面消极的情绪。每当消极情绪出现的时候,及时的进行疏导与掌控,将消极情绪转化为积极情绪。从而让自己在日常生活中掌控好自己的情绪,努力拥有积极情绪,使情绪获得应有的表达和展示。 本书从“不生气”“不抱怨”以及“不失控”这三个方面进行论述,通过精彩生动故事告诉每一个读者在日常生活中该如何正确掌控自己的情绪,及时发现负面情绪并进行疏导与利用,从而变成对自己有用的积极情绪,从而更加从容地掌握自己的命运,在人生的康庄大道上一帆风顺。
有声小说不生气,不抱怨,不失控播放列表
- 第01集 及时平息自己的怒气
- 第02集 何必自己找气受?
- 第03集 化生气为争气
- 第04集 别以为自己很重要
- 第05集 人生永远都有希望
- 第06集 歇斯底里,面目可憎
- 第07集 如何转移自己的注意力
- 第08集 21条实用的减压法则
- 第09集 要给自己心理补偿
- 第10集 只有自己能解放自己
- 第11集 掌握永恒,不如控制现在
- 第12集 在现实面前绝不做逃兵
- 第13集 今天是此生最好的一天
- 第14集 不计较过去的是非成败
- 第15集 生活在一个完全独立的今天
- 第16集 今天的磨难是明天的财富
- 第17集 抱怨只会让事情更糟糕
- 第18集 想想你已经拥有的一切
- 第19集 攀比滋生嫉妒和怨气
- 第20集 赢得起,也要输得起
- 第21集 停止抱怨,做好自己的工作
- 第22集 并没有绝对的公平
- 第23集 以平和心对待不公
- 第24集 别踢“仇恨袋”
- 第25集 退一步海阔天空
- 第26集 不能无限度的忍让
- 第27集 怎么避免上司为难自己
- 第28集 躲不开就试着接受它
- 第29集 没有什么大不了的
- 第30集 不能流泪,就微笑
- 第31集 最坏不过是从头再来
- 第32集 冲动常与骄傲相伴
- 第33集 得理不可紧咬不放
- 第34集 自制的人生更自由
- 第35集 理性智慧
- 第36集 从小事培养自制力
- 第37集 难得糊涂,受益无穷
- 第38集 将得失看淡
- 第39集 静守心灵家园
- 第40集 遇事不要太在意
- 第41集 找个装“多余”的兜
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