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车载专区活到百岁八件事
连载状态：完结类别：车载专区-生活更新：2024-04-28
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开始收听 加入书架 赞一下 踩一下 报 错车载专区活到百岁八件事作品简介
作品讨论区- 如何健康活到百岁【专辑简介】本书是洪昭光教授时隔四年推出的重磅新作。全书围绕“如何健康活到百岁”这一热门健康话题，从食、饮、睡眠、运动等与健康长寿攸关的八个方面出发，结合中老年人的身体状况，用浅显、生动的语言把最新的医学知识和理念编成“一听就懂，一懂就用，一用就灵”的百姓语言，如“健康生活三个平”“运动三五七”“一二三四五红黄绿白黑。什么都吃，适可而止”等等，平易近人，妙趣横生，且大都经作者亲身体验，细致入微，切实可行。全书没有晦涩难懂的医学知识，有的只是实用的健康方法。读过此书，你会感到健康长寿不仅是想想而已。【作者】洪昭光【主播】飞翔太太子,
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- 第1集 第一件事 嘴莫馋 心莫
- 第2集 第一件事 嘴莫馋 心莫
- 第3集 第一件事 嘴莫馋 心莫
- 第4集 第一件事 嘴莫馋 心莫
- 第5集 第一件事 嘴莫馋 心莫
- 第6集 第一件事 嘴莫馋 心莫
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- 第8集 第一件事 嘴莫馋 心莫
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- 第10集 第一件事 嘴莫馋 心莫
- 第11集 第一件事 嘴莫馋 心莫
- 第12集 第二件事 喝出不生病的
- 第13集 第二件事 喝出不生病的
- 第14集 第二件事 喝出不生病的
- 第15集 第二件事 喝出不生病的
- 第16集 第二件事 喝出不生病的
- 第17集 第二件事 喝出不生病的
- 第18集 第二件事 喝出不生病的
- 第19集 第二件事 喝出不生病的
- 第20集 第三件事 每天睡的好，
- 第21集 第三件事 每天睡的好，
- 第22集 第三件事 每天睡的好，
- 第23集 第三件事 每天睡的好，
- 第24集 第三件事 每天睡的好，
- 第25集 第三件事 每天睡的好，
- 第26集 第三件事 每天睡的好，
- 第27集 第四件事 不要让自己“
- 第28集 第四件事 不要让自己“
- 第29集 第四件事 不要让自己“
- 第30集 第四件事 不要让自己“
- 第31集 第四件事 不要让自己“
- 第32集 第四件事 不要让自己“
- 第33集 第四件事 不要让自己“
- 第34集 第四件事 不要让自己“
- 第35集 第五件事 养成生活好习
- 第36集 第五件事 养成生活好习
- 第37集 第五件事 养成生活好习
- 第38集 第五件事 养成生活好习
- 第39集 第五件事 养成生活好习
- 第40集 第五件事 养成生活好习
- 第41集 第六件事 男女巧搭配，
- 第42集 第六件事 男女巧搭配，
- 第43集 第六件事 男女巧搭配，
- 第44集 第六件事 男女巧搭配，
- 第45集 第六件事 男女巧搭配，
- 第46集 第六件事 男女巧搭配，
- 第47集 第六件事 男女巧搭配，
- 第48集 第六件事 男女巧搭配，
- 第49集 第七件事 好心情就是，
- 第50集 第七件事 好心情就是，
- 第51集 第七件事 好心情就是，
- 第52集 第七件事 好心情就是，
- 第53集 第七件事 好心情就是，
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- 第55集 第七件事 好心情就是，
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- 第57集 第八件事 未病常防，长
- 第58集 第八件事 未病常防，长
- 第59集 第八件事 未病常防，长
- 第60集 第八件事 未病常防，长
- 第61集 第八件事 未病常防，长
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- 第65集 第八件事 未病常防，长
- 第66集 第八件事 未病常防，长
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- 第73集 第八件事 未病常防，长
- 第74集 第八件事 未病常防，长(完结)
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