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妊然心动——孕期心理学音乐处方
连载状态：更新：2022-01-02 12:20:15
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作品讨论区妊然心动——孕期心理学音乐处方播放列表
- 第01集 序曲 当音乐降临
- 第02集 怀孕，你准备好了吗：放轻松，你需要的只是静静
- 第03集 跟我学点心理学：焦虑情绪还是焦虑症？
- 第04集 音乐膳食：用音乐改变起床方式
- 第05集 音乐膳食：用音乐缓解焦虑的方法
- 第06集 其他小建议：适量的运动
- 第07集 生理反应准妈妈都会遇到：孕期疼痛 07
- 第08集 生理反应准妈妈都会遇到：越痛越关注，越关注越痛
- 第09集 音乐膳食：海顿可以止痛——《告别交响曲》
- 第10集 音乐膳食：如何使用音乐缓解疼痛
- 第11集 其他小建议：冥想——音乐心理调适
- 第12集 失眠——辗转反侧就是睡不着
- 第13集 跟我学点心理学：睡眠为何物？
- 第14集 音乐膳食：巴赫伴你入眠——《戈德堡变奏曲》
- 第15集 音乐膳食：如何用音乐缓解失眠
- 第16集 其他小建议：森田疗法治疗失眠
- 第17集 我怎么无法控制自己的情绪？
- 第18集 跟我学点心理学：我的情绪从哪里来？
- 第19集 音乐膳食：肖邦可以抚平暴戾——《雨滴》
- 第20集 音乐膳食：如何使用音乐缓解缓解愤怒
- 第21集 其他小建议：呼吸训练
- 第22集 抑郁——一场心灵的感冒
- 第23集 抑郁情绪还是抑郁症：我们为什么不开心？
- 第24集 跟我学点心理学：抑郁是因为无法控制自己的生活
- 第25集 音乐膳食：班德瑞让你愉悦——《安妮的仙境》01
- 第26集 音乐膳食：班德瑞让你愉悦——《安妮的仙境》02
- 第27集 音乐膳食：如何使用音乐缓解抑郁
- 第28集 其他小建议：缓解抑郁的食物
- 第29集 分娩，无法承受的疼痛：疼痛是你对未知的恐惧
- 第30集 音乐缓解分娩疼痛
- 第31集 音乐无痛分娩的方法：实施时间
- 第32集 音乐胎早教
- 第33集 音乐胎教的方法：哼歌谐振法
- 第34集 音乐胎教注意事项：音乐胎教的时间
- 第35集 音乐早教为何物？
- 第36集 音乐早教的作用
- 第37集 音乐早教的方法：身体就是乐器
- 第38集 尾声：临别时刻（完结）
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